老年人补钙我们能够有效防治高血压

摘要：年龄越大，应补充钙越多，以保证人体每天钙的正常吸收量。无锡护理院由医护人员组成，在一定范围内为长期卧床患者、晚期姑息治疗患者、慢性病患者、生活不能自理的老年人和其他需要长期护理服务的患者提供医疗护理、康复促进、临终关怀等服务的医疗机构。无锡老年痴呆目前尚无特异性的生化标志可以用于确诊AD。主要用于发现存在的伴随疾病或并发症、发现潜在的危险因素、排除其他病因所致痴呆。无锡老年痴呆护理：一、轻度痴呆时，应多陪病人，多做运动，多交流；二、中度痴呆时，对患者安全的保护格外注意，保护性的措施应增强，对卧床患者经常翻身，局部要保持清洁、卫生，比如会阴部；三、重度痴呆，由于患者已经丧失了自理能力，所以家属应及时对患者进行翻身，泌尿系应保持清洁干燥，尿便应及时擦洗。 当钙盐摄入不足时，在血钾减少，血钠水平升高，长期吃过多的钠盐会作为血压升高，那么为了防止高血压应适当补钙进行调整..

越陈越应多补充钙质，以保证人体正常的每日钙的吸收。当钙的摄入不足，在减小钾，钠水平上升，这将是很长的时间作为进食过多盐作为血压上升，然后以控制高血压，应适当调整钙。营养专家证明，低钙饮食，促进血压升高，有助于高血压的形成的作用，和高钙饮食增加了一定的拮抗作用的预防和治疗高血压的。

统计数据资料进行显示，每天生活饮食中钙摄入量明显低于300毫克的人群，患高血压病的危险性为11%―14%，而每天通过饮食钙摄入可以超过1500毫克的人群，患高血压病的危险性为3%―4%。高血压疾病患者需要经过利尿剂、可乐宁等药物临床治疗，血压管理控制制度仍不理想，而改用每日口服钙盐1000毫克，两周后血压水平下降至正常，且长时间稳定在企业正常工作范围内。可见，中老年人能够适当地补充钙剂，不仅能提高预防以及骨质疏松的发生，还有社会稳定影响血压的作用。

众所周知，钙需要维生素D才能很好地吸收，否则就会被浪费，食物D中的维生素需要晒伤才能被人体使用。 老年人自身器官退化，维生素D一直处于缺乏状态，根据相关研究，中国中老年人群维生素D缺乏和缺乏分别占69.2%和24.4%，因此老年人需要同时补钙，否则补钙效果必然较低..

食补，一般可以喝骨头汤，多吃一些富含维生素d，如动物脂肪等，食补更自然，更安全，但对老年人这类食物是需要限制摄入，故对老年人钙，建议采取更多的钙产品。

对于中国高血压建患者方面来说，最好在医生的指导下补钙，多吃水果蔬菜，减少市场饱和脂肪酸的摄入。建议提高患者可以积极通过服用抗高血压的药物，补钙的话服用鱼肝油和钙片等的产品，一般企业不会产生影响我国高血压的治疗。