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预防四病,做到三个养生
- DATE: 2022 09-07
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养生的四种方式不在养生,而是伤害身体。不要偏激。这是不可取的
很多人的养生的岁月都没能延长寿命。其实是因为你看起来在养生,其实是在伤害身体,所以在养生,不能走ji端。
- DATE: 2022 09-06
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天气变冷了,是时候更新你的健康清单了
“从夏起,云开雾散,凉风习习。”夏天的温暖和缓慢的结束,秋天的凉爽正在蔓延。专家提醒,气候正由热转冷,昼夜温差逐渐拉大。人感觉很清楚,需要慢慢习惯。这时,你的健康作息和食谱应该调整到新的状态。
- DATE: 2022 09-02
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《熬夜》爆红,新消费进入养生玄学?
Z世代老年初期的焦虑并不是什么新鲜事。麦肯锡调查数据显示,26至30岁的90后已经成为zhenzheng的养生主力。超过70个点的90后将健康视为diyi要务。
- DATE: 2022 08-31
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出伏后重要的养生诀窍是它!要想不生病,一定不能“太燥”~
到了八月下旬,不论是尚未褪去热气的南方,还是已经感受到凉风阵阵的北方,都难逃“燥邪”的影响。
- DATE: 2022 08-29
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想要养生,首先要找到每天做7个“及时”的好方法,让养生变得简单
随着现代生活的不断丰富,越来越多的人开始关注养生。有人觉得养生难,有人觉得养生简单,有人觉得养生应该有办法。
- DATE: 2022 08-23
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养生,养活力。养生怎么样?
我们为什么要养生?我们养生的初心是什么?我相信大部分人开始养生是因为看到了疼痛的痛苦,想避免生病。我们养生的初心是一直保持健康。
- DATE: 2022 08-22
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忍养阴抑阳冬天,养生表示补肾
五台山养生一点禅:忍怒养阴,抑喜养阳。冬天养生补肾贵。中医认为,冬天的“养生”要顺应自然,心态要平和。善于适应外界环境的变化,保持心理环境的稳定、乐观、平和。尤其要“忍气养阴”来调节自己的心理。冬天容易上火,情绪也容易波动。当你生气的时候,你会生气,会惊动阳。
- DATE: 2022 08-19
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你知道立秋后你应该做什么吗?
大家好,立秋已经过去了,下面我们就来谈谈如何做好秋季工作。其实顺时养生本身就是一种智慧。什么智慧?是人类存在的智慧。民间有很多民俗,这个民俗里面还是有大智慧的。为什么比如坚持秋肥,整个夏天即使不生病也很虚弱,身体不堪重负。夏天的热很刺激,那时候很多东西都吃不下,到了立秋就得补。这叫粘秋肥。这是什么脂肪?
- DATE: 2022 08-18
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秋天无锡养老院,开始养骨
立秋已过,天气越来越冷。这时候有骨病的人就更要注意了。骨科疾病容易复发,出现腰颈椎疼痛。秋天要注意无锡养老院,注意保暖。患有骨科疾病的人应及早采取预防措施。
- DATE: 2022 08-16