老年应急

烫伤的预防及处理
	在我们的生活中，经常会碰到烫伤的情况，老年人因神经系统的老化、皮肤组织老化而导致痛温觉减退，一旦感觉皮肤疼痛或有灼烧感时，往往已经造成皮肤烫伤了。老年人烫伤：预防是首要，处理是关键。烫伤后不要慌张，应视其烫伤严重程度，合理选择处理方式。下面就来为大家介绍烫伤的预防及措施，希望对大家有帮助。

　　老年人需掌握烤灯、热湿敷、热水坐浴等日常生活中使用的正确方法不仅要认真阅读说明书，同时要观察老年人使用的方法是否正确与安全，必要时由家人协助进行，尤其老人患有感觉确实的后遗症时，更要提醒家人及他人关注，防止意外发生。

指导家人正确使用生活设施
1.洗澡时，先开冷水，再开热水；结束时，先关热水，后关冷水； 2.热水瓶放在固定或者房间角落等不易碰倒的地方； 3.使用热水袋时，先加冷水后加热水，水温50-60℃左右，热水袋外裹毛巾，与皮肤距离＞5cm或者放在两层被子之间； 4.房间内若需要使用蚊香时，将蚊香专用器放在安全的地方； 5.使用电器时，反复告知注意事项，并定期检查电器是否完好；

饮食方面
喝热汤或者和热水时，提前给老人放凉，必要时向老人说明，引起注意。

遮阳措施
外出时，给老人做好遮阳措施，如遮阳帽或遮阳伞，更不要在太阳直射的地方长时间停留。

医学设备
使用医学设备时如温疗仪或者烤灯时，不要随意调节仪器。有任何变化情况，立刻通知医生护士。

烫伤后急救处理
“冷却处理”在烫伤后立刻进行因为烫伤之后5分钟内烫伤的余热还在继续损伤皮肤，过5分钟才浸泡到冷水里，只能起到止疼作用。　　若烫伤部位不是手或足，则可将受伤部位用毛巾包好，再在毛巾上浇水。　　“冷却治疗”浸泡时间越早水温越低，效果越好，但水温不得低于5℃，以免冻伤。　　若伤处水疱已破，不可浸泡，以防感染。可用无菌手帕或干净的纱布包裹伤处，冷敷患处周围，并立即就医。

摔跤的预防措施
	摔跤对于一般人来说不算什么，但对老年人的影响却很大，老人为什么会摔跤？小脑萎缩，造成肢体反应迟缓，产生不协调，且对平衡反应较为缓慢。如走路的时候交谈；姿势的转变等都会引起摔倒。美国亚特兰疾控中心调查，每年65岁以上的老人，每3人中就有一人摔跤的经历。幸运的是，通过过各种措施，摔跤是可以避免的。

如何预防老年人摔跤
1.长期规律运动	运动可增强下肢肌力改善平衡，其中打太极是一项非常好的锻炼
2.选择合适舒适的鞋子	避免赤脚或穿拖鞋，如有鞋带等，可以挑选粘贴扣类型的鞋子
3.改建居室格局	去除杂乱物品，创建出一条干净整洁路线，便于老人在家中无障碍行走
4.室内保持光线充足	浴室、过道和卧室要装上夜间照明灯
5.避免突然改变姿势	长期卧床而突然站立易造成血压迅速下降，应缓慢起身，床边稍坐
6.骨质疏松	老年人的肌肉协调性下降，容易导致局部的骨质受力过大导致骨折，平时注意要补充足够的钙和维生素D

老年人骨折的预防与急救

　　老年人在发生骨折后多数需要手术治疗，加上病人年纪大，生活自理能力差，或患有高血压、冠心病、中锋、糖尿病等疾病，故预后往往较差。因此，预防骨折的发生对于老年人来说显得格重要。怎样预防老年人骨折？发生骨折后家人应怎样进行判断和急救呢？

预防老年人骨折

1.预防或延缓骨质疏松的发生在日常饮食中多吃些富含钙质的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等。特别是牛奶，含钙量比较高。另外，老年人应该常进行力所能及的体育锻炼。
2.改掉生活不良习惯如吸烟、过量饮酒、少动多做及嗜好低钙饮食等。这些不良习惯易诱发骨质疏松。可到户外晒晒太阳，阳光的直接照射可摄入适当的维生素D
3.防止外伤的发生物品摆放适当，桌椅固定，浴室座便器等安装扶手

老年人发生骨折后如何处理

1.不要随意牵拉骨折部位，以防损伤血管和神经
2.应该迅速是用夹板固定患者的骨折部位。家属可把两块木板垫上棉布或软毛巾用绷带或软绳对患处加以固定；但由于骨折部位常有内出血和不断肿胀的情况，所以对患处固定不应过紧，否则会压迫血管引起肢体缺血，造成淤血阻滞
3.应及时将老人送往医院诊治，中途要注意局部保暖

老年人中风有先兆如何预防老人中风

	脑中风好发于老年人，是一种常见的老年性疾病，中风后老人身体僵硬，言语不清，吃饭喝水都会成问题，给老人带来严重的危害，那么老人中风前有什么先兆表现、如何预防老人中风呢？

中风的先兆有哪些
1.原因不明的跌跤	由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍
2.头晕	反复出现瞬间眩晕，突然头晕目眩，视物旋转，几秒钟后边恢复常态
3.肢体麻木	除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、糖尿病、高血脂或脑动脉硬化等疾病史时，应多加注意，突然发病或但侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心
4.眼睛突然发黑	单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑矒，老年人中风最常见的症状
5. 哈欠不断	脑动脉硬化、缺血引起的脑组织慢性缺血缺氧的表现
6. 说话吐词不清	不明原因的口角歪斜，口齿不清或吐舌偏斜等都要注意

如何预防中风
1.饮食	食用富含类黄酮与番茄红素食物；高钾食物，多食优质蛋白食物
2.忌	忌饮食过饱，忌看电视时间过久，忌随意停药
3.防便秘	大便干结，易使腹内压增高，造成脑动脉破裂
4.稳定情绪	保持乐观愉快的心情
5.适当锻炼	每天坚持散步，打太极拳，增强体质
6.早就诊	出现半身无力或麻木，突然说话不灵口齿不清马上就医

腰扭伤的预防措施

	腰部扭伤多由搬动重物、起身取物、打哈欠、抬提重物时，肌肉神经运动不协调，用力过猛所致。多发于老年人。那么老人如何预防腰部扭伤呢？

腰部扭伤如何预防？
1.在剧烈运动前做好准备活动等腰部充分活动开后，此时的肌肉发热、血液循环畅通 2.注意姿势正确、用力得当腰部运动要逐渐用力，先小后大 3.保护腰部慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、慢性腰扭伤的人，腰部的肌肉、韧带软弱无力，协调性和稳定性较差，健身锻炼时要注意保护腰部，用宽腰带勒腰，增强腰部支撑力量 4.加强腰部锻炼身体任何一种组织都有“用进废退”的规律，腰部组织也不例外。经常活动腰部，能使腰部血管扩张、血液循环得到改善

老年人腿抽筋的预防及处理

	中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作排肠肌痉挛。过去，人们常认为是由于缺钙引起的，但老年人腿抽筋并非都是缺钙导致，而是与腿部血液循环不良有关。那么如何来预防腿抽筋，抽筋之后怎么样处理呢？

如何预防腿抽筋？
1.睡前可用温水泡脚，睡眠中多注意保暖，适当按摩 2.注意合理膳食、均衡营养：豆类、鱼雷、骨头汤等高钙食物和蔬菜水果 3.科学锻炼，多晒太阳 4.常发作且持续时间较长，应及时就医

老年人腿抽筋急救措施
1.用拇指或食指指腹用力按压人中穴，直至穴位有酸胀感 2.立刻坐起，把腿伸直，然后用双手将脚掌往脚背方向掰 3.用拇指和食指按压脚后跟两侧，并用力上下搓动 4.发生抽筋后马上下床走动，忍痛用患足前掌向下蹬地

老年人中暑的症状及急救措施

	老年人是中暑的高危人群之一，老人的感受能力较差，对热的判断不太敏感，而且行动缓慢，活动力低，饮水量就减少，再加上老年人新城代谢缓慢，又不喝水也不排泄，因此身体无法达到散热情况，很容易热衰竭和中暑。

先兆中暑的症状
1.高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状 2.体温正常或略有升高，体温在38℃左右 3.四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现

中暑的急救措施
1.将患者移至清凉处 2.让患者躺下或坐下，抬高下肢 3.降温用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或者用大的湿毛巾，湿的床单等把患者包起来。用电风扇，有凉风的电吹风或手扇动以促其降温。注意不要用酒精擦身 4.让神志清楚的患者喝清凉的饮料，如果患者神志、呼吸及吞咽均无异常，可以让他喝盐水若患者病情无好转，应送医院急救