老年人健康发展重要性

摘要：老年人的健康养生很重要，在正常的生活习惯中应该注意什么，如何预防老年人营养不良？？ ？ 提高膳食质量，保证充足的食物摄入，保持正常体重..

随着改善人们的生活质量，老年人无论医疗和养老保障是非常重要的，在平常的生活习惯要注意什么，

如何进行预防老年人提供营养不良呢？

（一）提高膳食质量，保证充足的食物摄入，保持正常体重。无锡护理院由医护人员组成，在一定范围内为长期卧床患者、晚期姑息治疗患者、慢性病患者、生活不能自理的老年人和其他需要长期护理服务的患者提供医疗护理、康复促进、临终关怀等服务的医疗机构。无锡护理简单的清洁卫生护理、以疾病为中心的护理、以病人为中心的整理护理、以人的健康为中心的护理。护理学通过不断地实践、教育、研究，得到积极充实和完善，逐渐形成了自己特有的理论和实践体系，成为一门独立的学科。无锡养老集体经济实力比较雄厚的乡村或乡镇企业，仿照城镇企事业单位的做法，给农村老年人发放养老金。社区养老的实施范围比较窄，往往受制于该地区的农村经济发展水平。

（2）在用餐时间增加：老年人可每天吃四到五倍。少量多餐，食物摄入足够既保证能量和营养素的需求，并能充分消化吸收的食物。

(3)适当进行增加具有高能量密度的食物：在合理使用范围方面可适当通过增加烹调油、精制糖、蜂蜜、巧克力、坚果等能量分布密度高的食物摄入量。

（4）适当使用营养补充剂：由于生理功能下降，一些老年人无法从饮食中摄取足够的营养，特别是维生素和矿物质。 因此，可以适当地使用营养制剂来补充这些不足。

（5）定期称重：每周老人建议体重l次体重，如果体重突然急剧下降，可能一些严重的疾病发生的先兆。

(6)及时进行治疗原发病：随着学生年龄不断增加，老年人胃肠道系统疾病、心脑血管疾病、肿瘤、肺气肿等发病率逐渐增加，这些精神疾病通常会影响到中国食物的摄取，导致一些营养不良，因此应及时有效治疗原发性疾病。

（7）适当补充肠内营养制剂：对于体重不足、食欲不振的老年人，可在医生或营养专业人员的指导下合理使用肠内营养制剂。

什么是对老年人体重的健康的影响

(1)易增加系统疾病的易感性：体重明显下降问题往往可以伴随我们体内进行代谢的改变，蛋白质合成方法减少，免疫力和抵抗力下降，增加对疾病的易感性，急性和慢性传染病的发病机会不断增多。

（2）骨折率增加：体重在一定范围内与骨密度成正比。 体重轻事故容易发生骨折，瘦下来时脂肪保护不足，也容易导致骨折..

（3）伤口愈合缓慢：萨尔瓦多伤害尤其是较大的伤口愈合，需要更多的能量和蛋白质的摄入量，以满足需求的同时，减持谁，因为缺乏身体组织的储备，愈合过程是缓慢的。

(4)应激生活状态时耐受力低下：体重管理不足的老年人对延续性体力劳动活动、损伤、饥饿、外科进行手术等不能为了应付。

（5）冷能力下降：绝缘体脂肪的作用，瘦体重是由于缺乏正常的身体脂肪，以防止过多的热量产生能力的冷下降。

（6）易发生神经精神症状：体重老年人可能出现冷，烦躁，疲劳，抑郁，焦虑或失眠等现象。

(7)不能进行耐受治疗疾病需要消耗：患发热或慢性消耗系统性疾病时(如结核)，低体重者特别是对于老年人易变得更瘦。